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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我想問(wèn)問(wèn)我最近食欲不好

我想問(wèn)問(wèn)我最近食欲不好

女 | 15歲 2019-01-12 21:58:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我想問(wèn)問(wèn)我最近食欲不好,精神也不好,愛(ài)胡思亂想,也不愛(ài)出去,就想一個(gè)人抱著手機(jī),而且有時(shí)候睡眠過(guò)大,爸媽說(shuō)我我就感覺(jué)自己沒(méi)得什么價(jià)值了,偶爾還想去死,喜努無(wú)常,感覺(jué)自己快要死了,

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張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱(chēng)贊:4
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2019-01-12 22:14:03 我要投訴

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于神經(jīng)衰弱或者抑郁狀態(tài),建議您多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng),不要老玩手機(jī),做一下你感興趣的事情,增加成就感,增強(qiáng)自信心,慢慢就會(huì)恢復(fù)了
      

劉秀梅
劉秀梅 聊城市茌平區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系,產(chǎn)后抑郁癥,焦慮障礙,睡眠障礙,植物神經(jīng) 幫助網(wǎng)友:18620稱(chēng)贊:25
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2019-01-12 22:15:45 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述癥狀,是要考慮有抑郁癥的傾向的,建議自己做好情緒的調(diào)節(jié),和家人和朋友多溝通和交流,多出去走走,干一些感興趣的事情,必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)。
      

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