你好，通過你的詳細描述考慮目前癥狀為膝關節勞損引起的，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，考慮問題不大，觀察看看吧。
      

      你好，由于你長期的下蹲會導致您的膝關節負重比較重。像這個情況可以到正規的公立醫院去就診，化驗一個血常規，看一下血小板是否有問題，需要進一步檢查一個膝關節的磁共振，看一下半月板研磨的程度。