你好，根據你的癥狀描述看出你是一個非常關注自我身體健康的智慧青年，建議你及時排除壓力源，釋放自己，吃新鮮的水果蔬菜，保持心情舒暢，保證足夠睡眠。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供給信息，考慮需要警惕存在精神系統疾病的可能，建議去正規醫院進一步檢查明確病因及診治，以免延誤病情。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮出現幻聽了。并且這個不存在的聲音讓你產生反應。
      指導意見：
      你是否最近生活工作或者學習壓力大？或者睡眠差休息不好？如果有，建議緩解生活工作學習壓力，改善睡眠，適當戶外運動，如果癥狀不能緩解，建議去心理門診面診詳細咨詢。
      
      以上是對“經常出現我在和別人說話或者做事情的時候腦子里會突然”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從提供的資料來分析，主要是自我感覺有他人說話，這種情況屬于幻聽
      指導意見：
      由于目前只是偶爾出現幻聽，因此并不嚴重。建議平時還是需要放松心情，避免精神壓力過大。