你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心可能是由于你睡落了枕，這段時(shí)間要注意休息，避免過度勞累，可以做熱敷和理療來緩解頸部的不適癥狀，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免伏案過久。
      

      病情分析：
      你好，按照您的描述，您是出現(xiàn)了俗稱的落枕，醫(yī)學(xué)上叫小關(guān)節(jié)功能紊亂。頭部轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的疼痛科，讓醫(yī)生幫助按摩，理療，很快就可以恢復(fù)的。祝健康，望采納。
      

      可能是由于受涼勞累等原因?qū)е聞趽p引起的上述癥狀，建議注意休息，給與熱敷按摩等，最好是到中醫(yī)院檢查一下，再進(jìn)行針對(duì)性治療
      
      以上是對(duì)“睡覺后脖子疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！