你好,根據你所說的情況,首先像你這種平時濕氣比較重的話,那么建議你可以使用一些暖宮貼,或者是排濕氣的茶,貧血可以多吃一些益人類的食物,這樣也能夠緩解自己的事情。
病情分析:
你好,出現濕氣大的情況,需要飲食上、運動上來調理調理即可。宮寒則需要藥物治療才可以。
指導意見:
建議,平時可以用艾草來泡腳驅寒、去濕氣,飲食上忌服生冷、寒涼的食物,多吃辛熱食物。
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