你好，痤瘡痘痘是皮膚出皮脂，細菌感染，毛囊皮脂腺形成炎癥，炎癥，囊腫，膿腫破潰后會遺留延遲性紅斑，俗稱痘印，嚴重會有疤痕痘坑，一般藥物較難恢復，建議皮膚科面診評估，可以考慮強脈沖光治療痘痘，痘印療效較好，痘坑可以考慮點陣激光修復。
      

      臉上長痘痘是毛囊皮脂腺的一種慢性感染，面部長了痘痘首先要進行面部清潔，讓皮脂良好排出。第二，飲食會影響皮脂的代謝，少吃油炸性食品、辛辣的食品。第三，睡眠以及心理壓力都會造成精神的緊張，引起內分泌變化，影響皮脂的代謝，所以要保證睡眠及心情舒暢。第四，要對已經發生的痤瘡進行處理，如果出現了痘坑，痘印，還有毛孔粗大，可以通過二氧化碳激光，光子嫩膚等方式來改善。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現痘印考慮是有休息不好或是痤瘡引起的，
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，可以用維胺酯乳膏配合服用卿爾美進行調理
      以上是對“20歲之前容易長痘，留有痘坑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！