酸奶里含有乳酸桿菌。一般情況下，需要在飯后喝酸奶。如果在飯前喝酸奶就會造成胃難受。晚飯要吃得少一些。俗話說。胃不和則寢不安。白天多參加一些戶外活動。
      

      病從口入，每一個體都是一個特殊的精密的氣體和食物的加功器，如果是酸奶引起，就不要喝就是了，因為食物主要是在夜間消化，胃腸的神經(jīng)功能是植物性神經(jīng)功能，不受人的意志所支配，反而能引起軀體的相應(yīng)癥狀，如出汗等，所以僅量規(guī)律飲食及生活，
      

      你好，很高興幫你解答問題。正常情況下，酸奶不會出現(xiàn)這些情況。是不是酸奶過期了，變質(zhì)了？還是其他原因引起的。還是很難受，可以到醫(yī)院里去看一看到底是發(fā)生了什么。什么原因引起的？及時治療
      
      以上是對“我昨晚喝完酸奶，胃難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！