你好，根據你的描述，考慮受涼引起坐骨神經痛可能，建議保暖，局部熱敷，理療。也可外用追風膏。平時不要因為美，穿太少。如不緩解，建議去醫院面診。
      

      你好，應該是腰椎引起的，不宜久站久坐，每隔一個小時活動一會兒，盡量減少彎腰的動作，腰部可以熱敷理療，也可以行腰椎牽引。平臥時雙膝下墊一軟枕，側臥時雙膝間夾一軟枕，使腰部能充分的放松，可口服營養神經的藥物甲鈷胺和維生素b1，疼痛明顯時可口服洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      最近有沒有受傷或是勞累的情況的發生的，得注意及時的進行身體的檢查的。
      指導意見：
      一般的話可能是因為局部的勞損或是損傷導致的。可以做做熱敷治療，配合藥物調理。拍個片子的檢查的
      
      以上是對“最近一個星期走路屁股里骨頭疼的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！