你好，據你的病情描述來看，首先注意保暖，可以涂抹凍瘡膏，禁食辛辣刺激食物多吃水果，保持局部清潔衛生，用溫水濕敷，。。。。

      病情分析：
      你好，根據描述，凍傷只能預防，這個根治不了的，平時主要是注意保暖
      指導意見：
      建議，注意保暖，有室外活動可以戴耳罩，帽子等保暖，覺得耳朵冷發木時，可以用手揉搓局部，改善局部血液循環，避免形成凍傷

      病情分析：
      根據你的描述情況看，你年年冬天凍耳朵。凍了以后又癢又腫又硬。如果有破潰的話，可以用75%酒精擦拭。
      指導意見：
      耳部的血管本身就少，長時間在溫度很低的情況下血液循環更差，容易造成凍瘡。建議你用耳暖保護好耳朵，不要長時間在低溫下工作或活動，盡量少出門。平常要給耳朵熱敷。
      以上是對“年年冬天凍耳朵，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！