白癜風跟自身免疫力降低，家族遺傳，體內缺銅都存在一定關系，平時一定要忌口辛辣刺激食物，不要熬夜，一定要加強鍛煉，增強免疫力，多吃黑色食物，富含維生素c的食物盡量不要多吃，一定要正規治療。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，你的這個癥狀，建議你能夠及早的治療，越早治療效果越好，越早治療也能夠得到有效的控制面積和數量增多。
      指導意見：
      建議你可以通過308納米準分子激光照射進行治療，這是目前治療白癜風比較新的方法，飲食上要少吃富含vc類的食物，多吃黑米，黑豆，花生，核桃，動物肝臟，牛羊肉等食物。避免對患病部位進行摩擦，避免在陽光下暴曬。
      

      病情分析：
      白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病，以局部，或泛發性色素脫失，形成白斑為特征，具體的病因不明與遺傳因素，免疫功能紊亂，精神因素，等有關，一定要保持良好的心態。建議最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案，早期積極配合醫生進行治療，效果還是不錯的。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃富含色素的食物，如黑芝麻，黑米，黑豆，出門注意防曬，少吃維生素c含量高的食物。
      
      以上是對“患者要怎么做才可以避免白癜風擴散？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素c的水果少吃，可以多吃富含酪氨酸及礦物質的食物，如花生核桃黑芝麻動物內臟等，能夠促進黑色素的生成。白癜風患者要樹立信心。雖然白癜風易診難治，但是通過科學的治療方法，白癜風是可以治好的。所以白癜風患者一定要樹立能夠治愈恢復的信心，以良好的心態接受治療。
      

      在白癜風治療的同時，患者還要注意一些治療上的禁忌。白癜風患者在發現病情之后應該要立即進行就醫治療，但是患者千萬不能盲目就醫治療。一定要先進行確診再針對自身的癥狀，對癥下藥。患者朋友在沒有對自身病癥進行合理診斷的前提下就盲目進行治療，會加大病癥治療的難度。