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中午吃的不少,差不多一個小時左右后運動

男 | 15歲 2019-01-11 08:41:33 1人回復 來自

健康咨詢描述: 中午吃的不少,差不多一個小時左右后運動,一會就出了很多汗,那些汗是不是食物的營養,是不是營養排出了體外

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田繼文
田繼文 張家口市宣化區龍煙醫院   副主任醫師 擅長: 小兒呼吸系統,消化系統常見病和多發病的診斷和治療, 幫助網友:18369稱贊:11
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2019-01-11 08:51:02 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,吃飯是補充能量補充營養的,你運動后大量的出汗,只是丟失了能量。這種情況不會丟失營養成分的。大量出汗,也就是消耗了熱量能量。其他的營養成分不會丟失太多。
      

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