您好！很高興為您解答問題，根據您描述的情況，有可能是未休息好血壓高的原因，建議您去醫院就診，進食清淡易消化的飲食，忌食生冷、刺激性食物。
      

      你好，根據你描述的癥狀，考慮是急性胃腸炎。建議你到醫院做血常規。血沉，便常規檢查。查明病因，對癥治療。可暫時口服益生菌或思密達。建議平時要注意清淡飲食，忌辛辣煎炸，油膩，生冷刺激性食物，注意休息，避風寒。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是胃腸炎導致的異常的。
      指導意見：
      建議您平時少吃辛辣以及生冷的食物的，規律的飲食的，可以服用藥物改善不適的，避免腹部受涼
      
      以上是對“昨天好好的，早上起來惡心，拉肚，渾身難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！