你好，根據(jù)你的描述，目前存在腰部疼痛，考慮腰肌勞損的可能，建議注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，外用云南白藥氣霧劑或者扶他林膏等，腰圍外固定保護(hù)。
      

      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍x光片或ct，明確診斷，對(duì)癥治療！可以保守治療，局部佩戴腰圍、平臥硬板床、側(cè)身起床、局部保暖、熱敷或中藥外敷、周林頻譜照射、必要時(shí)牽引按摩。避免久坐、避免拎重物。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述你這種情況應(yīng)該是急性腰肌勞損所致，是由于勞累所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，最好去醫(yī)院就診。睡硬板床，做腰部熱敷，理療，避免勞累，不可負(fù)重，
      
      以上是對(duì)“我前天上班，站著干活的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！