健康咨詢描述: 老師,你好,減肥的只吃了20天,賣減肥的說,如果不接著吃會全身水腫,老師,會全身水腫嗎?20天會有副作用嗎?
建議馬上停用這種減肥藥物,減肥藥物可以造成肝腎損害。年輕人減肥根本沒有,沒有必要口服藥物來減肥,建議嚴格控制飲食,其次長期堅持運動來減肥是最科學有效的。
病情分析:
建議科學減肥,不建議吃減肥藥,減肥藥停用后都有反彈。長期吃也不利于身體健康
指導意見:
科學減肥,要每天堅持體育鍛煉,如慢跑跳繩打乒乓等有氧運動,控制飲食,早飯午飯可以7-8成飽,晚飯可以5成飽,保持樂觀的心態,充足的睡眠,不建議吃任何減肥藥
以上是對“老師,減肥的只吃了20天”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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