健康咨詢描述: 胸口悶,心有時會疼,胸悶時頭也會疼,總是感覺喘不過氣來,尤其是睡覺的時候,胸悶喘不過氣導致睡不著,很容易煩躁
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據你的病情描述,考慮是植物神經功能紊亂導致的。
指導意見:
記住做好以下幾點:1.活動鍛煉,這是最重要的,每天慢跑二十分鐘以上,貴在堅持,剛開始快走,七到十天后再慢跑。2.一日三餐飲食要規律,葷素搭配,堅決不能挑食,更不能節食減肥。3、作息要規律,更不能熬夜,晚上十一點之前睡覺。4、忌煙酒刺激,戒煙戒酒,忌濃茶咖啡等提高機體興奮性的食物。
以上是對“胸口悶,心有時會疼,胸悶時頭也會疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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