你好，飲食上一般沒有特殊要求，可以吃點容易消化的食物，平時營養均衡全面就可以了，最好還是要補充一點優質蛋白質，限制脂肪和膽固醇的事兒。
      

      病情分析：
      根據你所描述的這種情況，需要注意休息，避免勞累。需要戒煙酒
      指導意見：
      在飲食上要注意多吃維生素，高蛋白高熱量的食物，要少吃一些生冷寒涼的食物，并且定期的檢查。
      

      病情分析：
      你好！從你敘述的情況看，有甲減癥狀的患者要少吃冷飲，以免加重癥狀。
      指導意見：
      建議注意休息，少熬夜，多吃新鮮的蔬菜水果，另外要補充蛋白質及含熱量的食物。
      
      以上是對“喬本氏甲減，甲狀腺增大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！