病情分析：首先你確定是否有性生活啊？如果沒有性生活，考慮是與上述原因有一定關系的。主要口服烏雞百鳳丸或者益母草之類的。但是自身也必須調理好，比如說，生活規律，飲食有度，鍛煉身體。
      

      你好，這種情況不一定是宮寒引起的。月經量少，有可能與脾腎兩虛，氣血不足等因素有關。你可以找當地中醫，通過辨證用湯藥調理一下。也可以口服人參歸脾丸。
      

      病情分析：
      你好根據你說的這種情況月經不調量少屬于氣血虛的原因。
      指導意見：
      指導意見綜合你的情況注意個人清潔衛生和腹部保暖，等月經干凈后喝點烏雞白鳳丸調理。
      
      以上是對“每個月月經都不準時，以前都是延遲半個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述你是腎陽虛表現，具體的需要先做子宮附件彩超檢查。
      指導意見：
      檢查一下子宮附件彩超，如果沒有異常，建議你平時注意保暖，加強運動。最好是口服中藥治療。