建議你到有運動醫學科的醫院就診，檢查一個膝關節核磁，根據核磁回報膝關節內部結構組織（韌帶、半月板、軟骨、滑膜）損傷情況，決定是否需要采取膝關節鏡微創手術(關節鏡探查清理修復韌帶重建滑膜切除術)或者保守治療！
      

      你好，通過你的詳細描述考慮膝關節滑膜炎，建議口服活血止痛膠囊，建議戴護膝，建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間。
      

      您好，您的癥狀屬于缺鈣造成的，應該口服樂力或鈣片和維生素D。雙膝疼痛，應該去醫院做雙膝部x光片檢查，應該是膝關節內的髕骨磨損，潤滑液減少造成的，可以關節腔內注射藥物治療。
      
      以上是對“雙腿膝蓋疼，大約有一個來月了吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務，出現膝關節疼痛，有無外傷史，局部腫脹明顯嗎
      指導意見：
      掛三甲醫院骨科專家查體檢查一下壓痛點及浮臏征。必要時拍個片子檢查一下排除膝關節炎。戴護膝保護，熱敷外用膏藥止痛，服用消炎止痛藥物治療，理療康復治療效果較好
      

      你好，根據你的描述情況來看，如果是雙膝蓋疼痛的話，不排除是有膝關節滑膜炎的癥狀，建議這種情況你需要去醫院做個膝關節的ct檢查看看，可以適當的做一些針灸按摩的治療。祝你健康！