你可能是由于休息不好造成的，另外，你要到醫院做一下腦部的檢查，有的時候患有腦部疾病會出現這樣的癥狀，同時，你也要做一下心電的檢查。只有做檢查出了結果之后，醫生才能夠對你作出明確診斷。

      你最近兩天頭暈的厲害，活動一下就頭暈，心里特別難受。很有可能是大腦不舒服造成的，比較常見的原因是大腦供血不足造成的。長時間緊張不安，休息不足或頸椎不舒服，都容易造成頭暈。建議你及時去醫院神經內科或腦外科檢查治療。可能需要做腦部ct或磁共振檢查，檢查一下大腦血流量。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，還不能確定你病情，導致頭暈的有很多，比如腦供血不足，比如睡眠質量不好，比如腦部病變損傷，建議你找到醫院檢查一下腦部，排除身體病變的可能，如果只是由于壓力過大，睡眠不好，完全可以通過自我調節恢復。
      
      以上是對“最近兩天，頭暈的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！