尺神經已經恢復，是可以鍛煉的。但是要逐漸增加鍛煉的幅度，最初不要做高強度的鍛煉。像健身房，鍛煉力度都挺大的，最好恢復三個月后在鍛煉。
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，尺神經恢復了，可以適當進行運動，由少到多，逐漸增加運動量
      指導意見：
      建議：注意休息，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，局部熱敷，密切觀察病情變化，避免著涼受風寒。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況是多長時間了，現在有什么不適感覺嗎？
      指導意見：
      你好這位朋友，怎么傷的，做的什么治療，如果是手術治療的話一般1個月以后才可以逐漸鍛煉的
      以上是對“尺神經恢復了。還要多久能去健身房做重量訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，尺神經損傷一般是一個多月恢復，一月后可以去健身房，但短期不要做重量運動。
      指導意見：
      ：尺神經損傷，一般情況下恢復很慢，需要吃營養神經的藥物，進行保養，否則易導致后遺癥的發生。