按照你所提到的年齡，這種情況一定是由于不良的生活習慣造成的，比如說你所提到的手淫過度。具體的改善方法包括首先要戒除這種不良的生活習慣。其次，近期患者應該停止房事。改善體質主要是強化身體的鍛煉，不要熬夜，規律作息。再者，最主要的我考慮患者需要吃點中藥調理一下。患者的情況可能是因為腎陰虛或者是腎陽虛造成的臨床表現，這種情況下最好是到醫院進行辨病施治，通過面診判斷究竟是陰虛還是陽虛引起的。并進行中藥的調配，切記服用中藥不要盲目，一定要到正規的中醫院就診。這種情況下需要的時間比較長，一般需要一個月到兩個月，患者一定要有耐心，情緒不能產生劇烈的變化，情緒也是造成這方面原因最主要的因素。最后，如果患者自信心不強，可以相對應的使用一點偉哥類的藥物，強化信心。這一類的藥物并不是禁忌，患者無需特別擔心。另外一些含鋅量比較高的食物，比如牡蠣等等，對于患者的情況也有較好的幫助。最后非常懇請患者可以幫我采納我的回答對你而言就是舉手之勞，而對于我這是一件非常重要的事情，謝謝你。
      

      你好，手淫導致的勃起功能障礙，早泄，一般考慮是腎陽虛。首先需要馬上戒掉手淫，如果戒除手淫有困難，可以用藥物（舍曲林）幫助戒掉。其次需要合理的鍛煉改善，可以用中藥來進行治療，例如鎖陽固精丸，或者金鎖固精丸。再就是結合食物進行調養。現在比較年輕，堅持這樣治療一個月。會有明顯改觀。
      

      病情分析：
      長期頻繁的手淫是有可能會導致早泄陽痿，腎虛，前列腺炎，泌尿系疾病的，青少年還可能影響發育
      指導意見：
      從你的癥狀來分析有點腎虛的表現，建議你戒掉手淫，服用右歸丸，金鎖固精丸調理治療，平時要多運動，避免勞累，休息好不熬夜，可喝點枸杞子菊花水，禁酒忌辛辣刺激性飲食，性生活規律不頻繁等都有幫助恢復的
      
      以上是對“因手淫過度，現在導致硬不起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是因為長期過度手淫導致的陽痿早泄，建議盡早戒除手淫。
      指導意見：
      培養良好的興趣愛好，積極鍛煉身體，保障充足的睡眠。可以配合口服復方玄駒膠囊或者是五子衍宗丸。
      

      病情分析：
      您好！根據你所說的情況來看，按照中醫來講這是腎陽虛，腎陽虛是指腎精虧虛，主要是神疲乏力、精神不振、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發涼、身體發沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、；性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；易患腰痛、關節痛，或者便秘，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力下降、白發等表現。按照西藥來講這是陽痿，陽痿指過去三個月陰莖不能維持足夠勃起以進行滿意性交。
      指導意見：
      建議你目前最需要的是盡快完全戒除手淫習慣，你的這種癥狀與長期頻繁手淫有很大關系。所以先戒除手淫。再到正規公立醫院讓中醫專家把把脈，看看是否有腎陽虛的表現，如果是腎陽虛，它的治療原則主要是：溫補腎陽，主方：金匱腎氣丸，所以可以先服用一點金貴腎氣丸，如果效果不好，那就再吃幾副中藥調理一下。如果你想西藥治療，可以服用目前最常用的選擇性磷酸二酯酶5型抑制劑：如西地那非等，只要方法得當、足夠劑量、反復使用可明顯提高療效。也可以服用鹽酸阿樸嗎啡含片：對輕到中度患者及精神因素導致的患者有一定療效，你這種情況精神因素的影響還是比較大，所以應該服用幾天，看看效果怎么樣；還有睪酮補充療法：適用于睪酮水平較低，并排除其他內分泌性睪丸功能衰退的情況。但是你應該并沒有器質性的問題，所以不考慮手術治療。平時多吃一些壯陽食物，如麻雀、狗肉、雞肉、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、鵪鶉蛋、海參、韭菜、生姜、蛇床子等。多補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。應該多吃點動物內臟，宜常吃含精氨酸較多的食物如銀杏、鱔魚、海參等，不要酗酒，不要吃肥膩、過甜、過咸的食物。但是不管做什么檢查和治療，都要去正規公立醫院，千萬不要去私立醫院或者什么祖傳秘方，以免上當受騙，過度檢查和治療，胡亂收費，被他們忽悠了。祝你早日康復！