導致外陰瘙癢的原因很多，如蟯蟲、滴蟲、疥蟲、真菌、細菌等，也可能是長期的物理化學刺激等因素形成的慢性皮炎或濕疹。建議你去醫院進行檢查，明確病因，對癥處理，平時注意保持外陰清潔，每晚清洗，勤換內褲，內褲洗后暴曬。
      

      從你的描述來看，有可能是因為最近壓力太大，過度的勞累，再加上局部的衛生沒做好，或者是性生活衛生沒做好等引起的癥狀，目前建議，你最好是選擇正規醫院的肛腸外科，和婦科檢查一下，再合理的治療，平時保持心情舒暢，保持會陰部的清潔和性生活，衛生內褲不要過緊，而且要穿純棉的。
      

      病情分析：
      你描述的情況考慮過敏性肛門濕疹，機制還是過敏引起的，包括水泡脫皮瘙癢
      指導意見：
      治療也無非就是抗過敏治療，抗過敏的藥物涂涂，因為濕疹忌水，弄點高錳酸鉀稀釋液洗洗
      
      以上是對“本人有痔瘡，不嚴重沒有看過醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！