您好，很高興為您解答，希望對您有所幫助。備孕期間夫妻雙方均口服葉酸0.4mg，多吃富含高蛋白及維生素食物，保持心情舒暢，避免接觸有毒有害有刺激性的物質。戒煙戒酒。
      

      你好，根據你所描述的情況，備孕期間請養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜勞累及辛辣刺激性的食物，加強營養(yǎng)，合理膳食，適當的增加體育鍛煉，定期服用葉酸。保持會陰部的清潔衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，備孕夫妻雙方要去當地婦幼保健院做好孕前優(yōu)生健康體檢。
      指導意見：
      建議夫妻雙方做好孕前優(yōu)生健康體檢。口服葉酸，避免接觸有毒有害物質及環(huán)境。。
      
      以上是對“備孕需要做什么準備工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，備孕前需要口服葉酸片，加強身體鍛煉，提高機體抵抗力。
      指導意見：
      備孕前最好不要使用藥物，不接觸放射線，禁忌吃煙喝酒，夫妻雙方做個備孕前的各項檢查。
      

      您好，根據您描述的情況備孕前要做全身體檢，排除是否有心肝腎疾病，生殖道炎癥感染，有無傳染病史。平時生活要規(guī)律，合理膳食營養(yǎng)，避免抽煙、喝酒等，不要熬夜，保證良好的睡眠質量，多鍛煉身體，增強免疫力，保持心情愉快。