指導意見：
      這個情況主要考慮是由過敏導致的，與環境，飲食，衛生，溫度,情緒，運動，蟲子叮咬，接觸的物品等因素有關的.建議你口服氯雷他定片或者西替利嗪片，同時外用丹皮酚軟膏治療，平時飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      您好，皮膚過敏的原因很多，如海鮮，花粉冷空氣等都有可能。
      指導意見：
      建議你對奶制品和咖啡不過敏，可以喝。不要抽煙喝酒，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我皮膚過敏了，第一次過敏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！