你好，根據你所說的情況，建議你所說太過擔心，你最好帶她去醫(yī)院做個專科的檢查，排除一些實質性的病變，平時要注意休息，避免過度勞累，多食用高鈣高維生素的食物。
      

      當前您介紹的這種癥狀，現(xiàn)在我的分析不會有什么大問題的，只要你暫時注意休息，減少活動，同時可以口服一些活血化瘀的藥物，慢慢就會好轉的

      病情分析：
      你好，建議帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取有針對性的治療措施。
      指導意見：
      注意休息，避免劇烈運動，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果等，忌食辛辣刺激性食物
      
      以上是對“十一歲孩子腳不小心扭了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！