在飲食方面，應該清淡，多吃膳食纖維維生素類的新鮮水果和蔬菜，可以潤腸通便排毒養顏的功效，還要使用富含膠原蛋白的食物，例如雞爪，豬蹄等。平時還要避免熬夜，避免長時間看手機，電腦等，減少對皮膚的輻射。使用護膚霜，雙避免皮膚直接被暴曬風吹雨淋
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述主要考慮是由于缺乏微量元素火缺乏維生素的表現引起的皮膚過早衰老，皺紋多，
      指導意見：
      希望多吃新鮮的水果和蔬菜及養成良好的休息習慣，可以服用卿爾美，金善家，二甲雙胍緩釋片進行長時間的調理。