你好，請注意身體，避免長途旅行。孕婦的注意事項包括：1、妊娠早期：避免外傷引發流產，同時注意營養均衡，補充微量元素；2、妊娠中期：注意孕期營養，適當活動控制孕期體重，預防妊娠期糖尿病發生；3、妊娠晚期：孕期并發癥會逐漸出現，孕婦應注意檢測血壓，有無水腫、尿蛋白等。這期間一定要定期產檢。忌寒涼食物、如：螃蟹、山楂等。如果幫到您了請采納意見。
      

      你好，根據你的描述，像你這么勞累的一天，如果沒有出現腹痛，陰道流血等先兆流產癥狀的話，應該對胎兒不會有什么影響，如果在家聽不好胎心的話，建議你到醫院檢查。
      

      病情分析：
      您好，懷孕期間不能太勞累。你去醫院做個B超檢查看看，看看胎兒發育情況。
      指導意見：
      您好，懷孕期間要適當的休息，適當的活動，不要劇烈運動，不要太勞累，飲食要增加營養。
      以上是對“孕14周4天，昨天回老家一路上坐車很勞累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！