你好，你的超聲結果提示乳腺增生已經達到III級。要密切的關注，定期復查，必要的話可以考慮做鉬靶檢查。乳腺增生與內分泌失調也是有一定的關系的，跟情緒也是有關聯的。

      你好，根據你的描述分析，乳腺增生，與內分泌有關，平時壓力增大，情緒變化，環境改變都易導致，注意休息，不熬夜，飲食清淡，不吃辛辣及帶刺激食物，不吃葛粉，豆漿，蜂蜜等，保持良好心態。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況，現在你提供的b超檢查結果提示乳腺增生性結節
      指導意見：
      建議你注意休息，放松心情，避免心情過度緊張，飲食，生活要規律。定期去醫院復查。
      以上是對“女，19歲，左胸長了一個硬塊摸著可以移動不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！