你好！根據你的描述，經過了一夜的睡眠，尿液濃縮，晨起第一次尿會有些渾濁，這是正常的現象，如果睡眠的時候保持一個姿勢，然后起床會會有一些腰部僵硬的感覺。如果擔心可以到醫院做一個尿常規的檢查。
      

      你的情況，建議最好去泌尿科或男科就醫，先進行一次尿常規的檢查，看看是泌尿系感染還是前列腺炎。腰部不適可以去骨科檢查一下，平時適當運動，規律作息。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述不排除有尿路感染的可能，可以到醫院做個尿常規檢查看看
      指導意見：
      建議您睡前1小時盡量不要喝水了，白天沒事的時候多喝水，適當運動，增強自身免疫力
      
      以上是對“每天早上都被尿憋醒，第一次很渾濁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的尿液比較渾濁，是應該去醫院檢查一下的，按著你的年齡腰椎應該沒有什么問題
      指導意見：
      建議你去醫院做一個尿常規檢查。也可以做一個腎功。另外，腰椎可以拍一個x線片或者做一個ct
      

      晨起尿液渾濁建議你到醫院查尿常規是否尿常規有異常。腰部僵硬并且有轉身的時候有聲響，建議你到醫院的骨科進行檢查。另外你還需要做腎臟的彩超，觀察腎臟是否有問題。