最近兩個月經量很少。不痛經
健康咨詢描述： 最近兩個月經量很少。不痛經。基本每天有慢跑（大概40分鐘左右）。去看中醫，醫生說我身體沒什么問題。開了3服中藥。我好像忘記給她說了還是怎么的。現在月經剛完，工作原因，沒辦法再次去求診。
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病情分析：
你好，根據你描述的情況，服藥之后月經如期而至，治療很對癥。
指導意見：
下次來月經之前，你可以提前按這個藥方再服三付。飲食上忌寒涼。可以多吃一些補氣血的食物。
平時上午兩餐之間會吃些灰棗。還有什么好的建議嗎？請問醫生。
可以大早就有補氣血的作用，還可以吃桂圓，山藥，羊肉。可以用當歸，羊肉，生姜煲湯喝。
還有就是白天上班，（做網絡方面的，壓力也挺大）晚上回家會帶1歲多的小孩。晚上總會醒幾次。喂奶，換尿布或者蓋被子。睡的不太好，白天早餐后會喝杯咖啡提神。有這方面原因嗎醫生。不好意思，問題有點多。辛苦您了
當然與這有關，一個是勞累，一個是熬夜對身體都有傷害。早餐盡量不要喝咖啡，要多吃一些營養高的食物。
好的謝謝醫生
不客氣，祝你身體健康。
根據您所說的情況，這服中藥的功效是補氣養血，疏肝理氣，應該會是有效果的，建議您，服用時間長一點。要按時去復診。調整藥方。
謝謝您，非常感謝您的建議。
不客氣，希望對你有幫助。
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溫馨提示：
不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等。
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