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從高二到現(xiàn)在2兩年了
男 | 19歲 2019-01-07 23:26:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 從高二到現(xiàn)在2兩年了，每次做試卷時(shí)有腦子會(huì)想到其他事情，每次都這樣，然后回過(guò)來(lái)就不知道剛才看到了什么，導(dǎo)致經(jīng)常這樣出錯(cuò)和速度很慢，有時(shí)會(huì)因?yàn)椴粫?huì)做自己就會(huì)緊張，緊張了分心的幾率更大，怎么辦呢
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2019-01-07 23:31:14 我要投訴
看了你的情況，你這是分心了，也就是出神了。這是人對(duì)一件事情出現(xiàn)抵觸情緒的時(shí)候會(huì)發(fā)生，我建議你可以通過(guò)深呼吸等一些方式進(jìn)行一下調(diào)節(jié)狀態(tài)！
2019-01-07 23:40
ask575694708m
追問(wèn)
真的，現(xiàn)在上課分神一節(jié)課都行，煩，在座位上幻想，怎么解決呢
2019-01-08 00:02醫(yī)生回答：
是不是睡眠的質(zhì)量也不好啊？人分神是比較常見(jiàn)的，也不可能一直集中注意力。
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