從你的描述來看,考慮是平時性生活紊亂,比如手淫過度,或者是壓力太大,過度的勞累,飲食不均衡,缺乏鍛煉等引起目前癥狀有關系,目前建議,最好選擇正規的男科進行檢查和治療,平時有手淫的習慣,一定要改掉,而且多參加戶外的有氧運動,比如跑步,打球等,要均衡飲食,適當多吃優質蛋白,比如牛奶,魚等。
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