哦，很高興為你服務，根據(jù)你的描述，考慮患有腰椎間盤突出癥，建議注意休息，休息時平臥硬板床,去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，做腰部核磁共振檢查以明確診斷
      

      您好！腰肌勞損和久坐等不良姿勢習慣有關(guān)，需要平時注意保持良好姿勢習慣，避免久坐及負重，少彎腰，臥硬板床休息，注意防寒保暖，避免過度勞累。做一下腰部熱敷按摩，堅持每天做一下眼鏡蛇動作或飛燕動作，疼得厲害可以貼膏藥，或者口服腰痛寧膠囊。但是容易反復，需要長期保健預防。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，屁股那兩塊骨頭疼痛，有時睡覺腿一陣陣的疼，這種情況可以拍個片檢查一下，懷疑是坐骨神經(jīng)痛。
      指導意見：
      建議您注意休息，少走路可以做做理療，針灸，按摩，刮痧，拔罐，牽引，或者是外敷中藥貼膏，平時可以適當?shù)难a充些鈣，疼痛嚴重時可以口服藥物止痛。
      
      以上是對“醫(yī)生最近屁股的那兩塊骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！