你好，根據你的情況描述，你在起床時有眩暈癥狀，一般這種情況考慮有體位性低血壓有關，還有會與腦供血不足有關，建議去醫院檢查一下。建議以后活動時盡量慢點，慢慢適應后再活動。
      

      指導意見：
      您好！根據您描述的這些情況，考慮身體體質虛弱或者低血糖、貧血的可能，建議您到正規醫院檢查一下身體，如果并無軀體不適，考慮焦慮癥等心理因素引起的軀體反應，可自己測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      

      根據你的描述，你的血壓和血糖情況怎么樣，需要監測一下。血壓與血糖不正常也會出現這種情況。心態平和一些，晚上十點之前入睡。睡前放松心情，練習深呼吸可以幫助平復焦躁的情緒。把精神集中于呼吸過程中，這也可以緩解你的心跳率，并忘記您的焦慮。仰躺，兩手放在腹部。慢慢地吸氣，通過您的鼻子，讓您的腹部膨脹，猶如氣球一樣。然后用嘴慢慢呼氣，并感受腹部緊縮。持續8-10個吸入和呼出周期。每天至少練習兩次，一次在上午，一次在晚上。?
      
      以上是對“這兩天睡下，要起來的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你的這種情況。屬于體位的改變引起的頭暈目眩。與體位有關的眩暈，常見于耳石癥、椎基底動脈供血不足、體位性低血壓、美尼爾氏綜合癥等疾病。建議進行磁共振、血管成像檢查，可有助于鑒別這些疾病。還有另外一種情況，經期失血、可出現血壓偏低造成的。
      

      你好，根據你講述的這種情況，最近睡覺要起來的時候，老是感覺有點眩暈，考慮腦供血不足，首先應該到醫院進一步進行檢查排除器質性疾病的可能，可以吃氟桂利嗪膠囊，谷維素進行調理。
      

      你好，根據你表述的情況考慮是沒有休息好，疲勞過度，或者是腦供血不足，頸椎病等都能引起暈的癥狀，建議你休息好，不要熬夜，可以去醫院檢查確診。