你好：根據你的描述，首先應該到醫院骨外科就診，確定一下是否是筋包，如果是，可以通過按摩，理療針灸等方式幫助放松肌腱，已達到減小或消除筋包的目的。
      

      你好，根據病史描述的情況，發現右側肩部進行性腫大的包塊，首先考慮脂肪瘤或者皮脂腺囊腫的可能性較大，一般情況很難自行消退，需要手術切除。
      

      根據您目前描述的這種癥狀，這種包塊是什么原因引起的？因為這里沒有看到你發來的圖片，是什么疾病？也不太清楚，你可以盡快去醫院檢查一下，診斷已清楚，再決定治療。
      以上是對“右肩膀有個筋包怎么讓筋包消除感覺那個筋包越來越大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的病情描述，多考慮是肌肉痙攣導致的原因。
      指導意見：
      建議你平時一定要注意運動。現在可以到理療科做個肌肉放松治療。一定要注意休息