根據(jù)你的描述，考慮氣道高反應(yīng)性引起的咳嗽，需要抗感冒治療，比如孟魯司特片或西替利秦片，睡前服，咳嗽嚴(yán)重時口服甘草片，注意多喝水，避免辛辣刺激食物，戒煙酒。

      病情分析：
      你好，你的癥狀考慮感冒引起的咽喉炎，建議盡早就醫(yī)查個血常規(guī)看看。
      指導(dǎo)意見：
      如果白細(xì)胞高說明有細(xì)菌感染，建議口服羅紅霉素，配合咳特靈、急支糖漿治療，多喝水，忌食辛辣。

      病情分析：
      你好，考慮是著涼感冒，一般是病毒或細(xì)菌感染有關(guān)，需要積極治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝白開水，多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，可口服消炎止咳片，注意休息，避免勞累，避免著涼
      
      以上是對“一周前跑步著涼了，感冒兩天好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！