你好，白癜風，首先要心態平和，飲食上要多吃一些黑色素的食物，比如說黑芝麻，黑豆，黑木耳，動物肝臟，不要吃含有維生素C含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，白癜風的治療方法有激素療法、光療和光化學療法、維生素d3衍生物療法、皮膚移植療法、免疫抑制劑療法。
      指導意見：
      建議：應該去正規醫院的皮膚科或白癜風專科醫院，遵循專科醫生的個體化治療方案進行治療，不可盲目用藥。保持樂觀的心情，樂觀的情緒，要有治愈疾病的信心。禁忌飲酒；禁忌食用辛辣刺激食物，例如辣椒、大蒜；不吃或少吃含維生素C量大的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，得了白癜風。白癜風這種病因尚未明確。有的與遺傳有關，有的與免疫有關，還有環境引發等。建議你及早到正規白癜風醫院查找病因，接受正規治療，不要盲目用藥，以免引起擴散。
      指導意見：
      生活上注意平時不吃辛辣刺激食品。戒煙酒，不吃含維生素c多的食物。如山楂，橘子，西紅柿，柚子，獼猴桃的。多吃黑色素多的食物，如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，動物干燥。豆制品，花生核頭，牛肉的。生活用品多用銅制品。避免太陽光暴曬，避免皮膚外傷，希望我的解答對你有所幫助。
      
      以上是對“冬季白癜風平時需要怎么護理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果，比如煙、酒、辣椒。由于我們的日常飲食對于預防和治療白癜風都有很好的作用，所以建議白癜風患者平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）。