你好，你的舌質略紅，有小的裂紋，考慮有陰傷血虛的情況，平時飲食宜規律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進食油膩，保持情緒穩定，加強運動，睡眠規律，少熬夜，不可思慮過度。可吃少量補血的食材，如銀耳蓮子羹。

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況和提供的圖片來分析，舌頭有裂紋的情況
      指導意見：
      一般中醫來講裂紋舌屬于陰虛火旺引起的，不知道最近有沒有口干舌燥等不舒服的情況呢？建議多喝水，可以用百合麥冬泡水喝，別吃辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      從你給出的照片看，你身體肥大，舌質淡，苔白膩，是有脾胃病所致。
      指導意見：
      一般常見于慢性胃炎、或者胃十二指腸潰瘍，所引起的病癥癥狀。
      建議你找中醫醫生看一下用藥。
      
      以上是對“麻煩醫生幫我看看舌苔”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！