根據你的描述，可能是灰指甲，灰指甲是真菌感染引起的，比較頑固，治療不徹底很容易復發。內服藥就是用斯皮仁諾內服，兩個月就可以了。外治法，大蒜加敗白醋泡手，泡后用小刀刮掉壞的指甲，然后再外涂派瑞松軟膏。再用布包起來，一定要堅持一個月，才能防止復發。具體情況還需要去醫院明確。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，指甲變厚主要是由于真菌感染所導致。
      指導意見：
      也就是我們常說的灰指甲，灰指甲經過治療以后也是非常容易反復發作的。可以使用抗真菌藥物來進行短期反復的用藥。并且要穿寬松透氣的鞋襪。保持腳部的清爽干燥。
      
      以上是對“大腳趾甲里長了個黑色的斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！