你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況，是患有外痔。這種情況要注意保持局部清潔，不要吃辛辣和刺激性食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。保持大便通暢。結合外用痔瘡膏。
      

      你好，痔瘡往往會出現隨著飲食和生活習慣的改變而加重的情況，所以平時一定要注意，忌辛辣，多吃蔬菜水果，多喝水，養成定時排便習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述是因為外痔引起疼痛等癥狀，避免久坐，潮濕。
      指導意見：
      建議：平時注意肛周皮膚清潔，避免久坐，潮濕，飲食要清淡，禁食辛辣刺激性食物，防止便秘，禁煙酒
      
      以上是對“外痔一個月了，醫生給我開了孝銘痔痛貼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，外資一個月了，那么保守治療的話主要還是外用藥物，口服藥物等。
      指導意見：
      你好保守治療的話可以推薦使用馬應龍痔瘡膏，肛泰口服藥物一般推薦使用槐角丸痔速寧片。平時避免辛辣刺激食物，避免久坐。近期也不要劇烈的運動。大便要保證通暢。多吃綠葉蔬菜瓜果。餐后適當的散散步。
      

      病情分析：
      您好，痔瘡多是由長期不規律的作息飲食導致的。是一種良性疾病。
      指導意見：
      首先要改善不規律的作息及飲食。飲食上要多食蔬菜水果，保持大便的通暢。預防便秘。其次要忌煙酒，忌辛辣刺激食物。煙酒及辛辣刺激的食物會加重痔瘡的程度。這個可以每晚溫水坐浴，最后涂上痔瘡膏。