好，很高興為你回答這個問題，根據你的描述，建議你避免日曬及紫外線的照射。采取防護措施。選擇合適的化妝品。同時避免熬夜，避免進食辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      您好！面部出現色斑可能與經常暴曬，熬夜，情緒不好，飲食習慣，內分紊亂等多因素有關系。
      指導意見：
      多運動，避免暴曬，外出涂防曬霜，不要熬夜，保持心情舒暢，多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，有助于淡化色斑，如果色斑明顯也可以去醫院激光治療。
      

      病情分析：
      你好女士：很高興能為你解答，你描述臉上曬斑。黃斑。
      指導意見：
      建議您：經常飲用紅糖水、檸檬酸、可以排毒滋潤淡化色斑。曬斑自己注意外出遮擋陽光，面部涂防曬霜。補充維生素c、E，飲食多吃富含維生素的食物。必要時去正規的中醫醫院進中醫調理。
      
      以上是對“臉上的斑斑越來越嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！