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醫(yī)生回復區(qū)
2019-01-05 16:19:08 我要投訴
1.宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物，適當補充維生素和礦物質含量豐富食物，宜多吃一些含鈣量高的，抗氧化食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。2.忌吃油膩、油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物；忌吃高鹽高脂肪食物。
2019-01-05 16:24
ask89075904n8
追問
吃阿膠可以嗎？有沒有說吃什么比較好呢？之前買過一罐奶粉給母親，但是母親不太喜歡喝這個，所以后面就沒買了
2019-01-06 11:37醫(yī)生回答：
可以的，多吃一些補充鈣質的食物
2019-01-05 16:19:54 我要投訴
骨質增生是由老年骨質疏松引起，建議補充復合維生素D的鈣劑，如迪巧等，多曬太陽，適當運動。飲食上清淡飲食，補充高蛋白高鈣食物。不建議服用保健品，效果差，價格高。
2019-01-05 16:24
ask89075904n8
追問
吃阿膠可以嗎？有沒有說吃什么比較好呢？之前買過一罐奶粉給母親，但是母親不太喜歡喝這個，所以后面就沒買了
2019-01-05 16:57醫(yī)生回答：
阿膠是補血的，可以少量補充一些。一天一包純奶或酸奶，多吃瘦肉，魚蝦等。
疾病百科| 骨質增生
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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