你好，據你的描述，你的血壓100/60或90/60都在正常范圍內，頭暈不適是否有頸椎問題，建議你去醫院系統檢查一下，平時注意情緒穩定，飲食規律，適當進行戶外運動，多與人溝通，轉移注意力。
      

      首先建議到醫院就診，檢查一下具體血壓低的原因。如果通過相關檢查，沒有明顯器質性疾病，可以考慮到中醫院就診，通過中藥湯劑調理治療。
      
      以上是對“人生特別絕望，低血壓睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，低血壓喝三個月生脈飲口服液不見好轉。
      指導意見：
      低血壓治療起來比較棘手，如果生脈飲口服液效果不理想，建議找中醫治療，中醫大夫是按脈象對癥用藥的，應該有效果的。