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我才16歲就這樣了,有手淫的習慣平時還熬夜

男 | 16歲 2019-01-05 12:11:45 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我才16歲就這樣了,有手淫的習慣平時還熬夜,怎么辦啊


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黃斌
黃斌 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系結石、前列腺增生、包皮過長 幫助網友:5318
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2019-01-05 12:12:46

      治療首先就是要戒掉手淫,然后是要注意調整飲食及生活習慣,平時要積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控制能力。多食一些具有補腎固精作用的食物,如栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。

2019-01-05 12:13 ask88865050dm 追問

手淫,兩周一次可以么

2019-01-05 12:17醫生回答:

最好是戒掉,實在控制不住一周一次為宜

2019-01-05 12:17 ask88865050dm 追問

兩周一次呢

2019-01-05 12:18醫生回答:

盡量不要手淫

張迎春
張迎春 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任護師 擅長: 外科胃潰瘍,闌尾炎,胰腺炎,膽囊炎,膽結石,腹股溝 幫助網友:17672稱贊:3
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2019-01-05 12:22:53 我要投訴

      您好,您今年16歲,頭頂頭發有點稀疏。平時注意不要熬夜,壓力不要過大,保證充足睡眠,平時吃黑色的食物補腎壯陽戒掉手淫的壞習慣。
      

李鳳蘭
李鳳蘭 磐石市醫院   副主任護師 擅長: 甲狀腺,乳腺癌普通外科直腸癌胃癌,胰腺炎,膽囊炎, 幫助網友:3123
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2019-01-05 12:25:24 我要投訴

      很高興回答你的問題,建議你戒掉手淫,加強體育鍛煉,保持規律的生活,少熬夜,增加營養,放松心情,培養廣泛的興趣愛好,會慢慢恢復的
      
      以上是對“我才16歲就這樣了,有手淫的習慣平時還熬夜”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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