常規(guī)問診：這種情況多久了？做過哪些檢查？用過哪些治療？吃過哪些藥物？效果怎么樣？還有其他不適癥狀嗎？
      問題回復(fù)：熬夜太多了
      

      你好，睡醒后感覺累可能是由于白天過于勞累、睡眠不好或睡姿不良，床鋪過于軟等多種原因造成；建議平時注意休息，避免久坐久站不動，選擇軟硬適當(dāng)?shù)拇蹭仯尚腥戆茨徑狻?br />      

      你好！睡眠時，達(dá)到深度睡眠，無疑是最好的，深度睡眠也是人們最希望得到的，也被稱作黃金睡眠，能很好的緩解疲勞。
      但是，深度睡眠很少達(dá)到，更多的時候，你處于淺睡期、輕睡期。想要有深度睡眠，夜里十一點到凌晨兩點，這個時間段最好，這時一定要入睡，被稱作黃金睡眠期。
      
      以上是對“為什么我早上醒來特別累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      有晨勃，說明腎能力還是可以的；對于目前的勞累，可以做一下推拿，全身放松一下，有助于緩解疲勞；必要時可以泡泡澡，促進(jìn)全身血液的循環(huán)，這都有利于改善癥狀的。