從圖片上看，小腿是有腫脹，考慮還是軟組織損傷。24小時(shí)內(nèi)要使用冷敷，減少毛細(xì)血管擴(kuò)張，避免進(jìn)一步水腫。48小時(shí)之后就可以熱敷。通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。然后要休息，減少負(fù)重活動(dòng)，佩戴護(hù)踝，保護(hù)關(guān)節(jié)。如果長(zhǎng)時(shí)間腫脹疼痛，就需要去醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，及大體相片。考慮是軟組織損傷。建議先冷敷48小時(shí)后熱敷。口服活血止疼藥。近期避免劇烈運(yùn)動(dòng)。