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。我想問下最近精神不濟

女 | 30歲 2019-01-04 13:11:48 2人回復 來自

健康咨詢描述： 您好。我想問下最近精神不濟，很多事情轉眼就忘了。記憶特不好。應該買點什么藥吃一下，

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見病；生理心理發育；親子關系、婚姻家 幫助網友：19564稱贊：2
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2019-01-04 13:14:21 我要投訴

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是神經衰弱所造成的，建議你可以使用維生素B1谷維素之類營養神經處理，注意降低自己的壓力，多進行運動鍛煉。
      

李丹華
李丹華 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理咨詢，職場心理咨詢，婚戀咨詢。 幫助網友：7191
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2019-01-04 13:15:33 我要投訴

      從你描述的情況看，你最近精神不濟，轉眼很多事情都忘了，記憶力特不好，可能和身體虛弱有關，也有可能和你工作緊張，壓力大，焦慮不安有關。建議你去神經內科或中醫內科看醫生吃藥調整。養成良好的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體，同時積極調整自己情緒狀態。
      

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