你好，你先去正規醫院檢測一下看看，不一定是缺鈣，不要自己隨便亂用藥，當然在備孕階段一定要保證身體處于健康狀態。所以你還是先檢查一下身體再說。希望我的回答能夠幫到你。
      

      您好，根據您的描述，您是可以補鈣的，選用鈣爾奇的就可以。飲食上多吃含鈣高的食物。適量參加戶外運動曬太陽有利于鈣的吸收。葉酸能有效預防胎兒神經管缺陷，是在懷孕之前3個月和懷孕后頭三個月內服用。祝您健康，祝您好孕。
      
      以上是對“女，24，打算2月份備孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興能與你在線交流解答問題，你的情況應該不是缺鈣的表現，而是關節活動的現象，沒什么大問題，備孕期間可以單純的口服液葉酸，可以口服復合的葉酸，比如愛樂維、多維元素膠囊。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，備孕期間有腿抽筋的情況，有可能是有缺鈣的表現，金斯利安中也是含有鈣的。
      指導意見：
      建議，你可以飲食上注意多吃含鈣高的食物水果，如蛋奶，瘦肉，骨頭湯，魚蝦等等，平時注意多曬太陽。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮是缺鈣的表現。備孕期間服用葉酸片預防胎兒畸形。
      指導意見：
      建議你服用迪巧鈣片，平時多吃含鈣的食物，如牛奶，排骨，蝦皮，桔子等有助于補鈣。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況是典型缺鈣的表現，你應該去醫院化驗一下。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，我認為你應該化驗一下，如果不化驗，你可以靜脈輸入葡萄糖酸鈣，這樣吸收的比較快。
      
      以上是對“女，24，打算2月份備孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，如果是腿部有嘎吱響，而不是抽筋的話，一般不是缺鈣。
      指導意見：
      建議：
      1、您可以到醫院外科檢查，看腿部有無異常。
      2、孕前三個月及孕后前三個月口服斯利安預防胎兒神經管畸形。
      祝您健康！