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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2019-01-03 20:41:35 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，你應(yīng)該是最近有什么心事，或者是有過度熬夜及過多玩電腦手機(jī)的習(xí)慣，尤其是躺在床上不要過多玩手機(jī)，盡量調(diào)節(jié)每天心情舒暢，建議服用解郁安神膠囊
2019-01-03 20:43
ask88786012ey
追問
最近家隔壁住了一戶租戶，每天很吵，晚上睡不好
2019-01-03 21:00醫(yī)生回答：
那是你太在意了，只要你克制調(diào)節(jié)好自己的心情就沒事了，自己你肯定能調(diào)節(jié)好的，別人你是沒法的左右的，使用放松心情，不要太在意就沒事
2019-01-03 20:43:18 我要投訴
你好，根據(jù)你的表述，建議你學(xué)會(huì)放松自己，可以通過運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力，調(diào)整好作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，必要時(shí)可以服用褪黑素買調(diào)節(jié)睡眠試一試，必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診
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