你好，根據你敘述的情況，重點考慮是肌肉，筋膜勞損，多由過度勞累引起。建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮。局部熱敷按摩理療，適當地功能鍛煉，可逐漸好轉，必要時到正規醫院就診。
      

      你好，這種情況可能是肺部疾病導致的，建議最好去三甲醫院胸外科檢查一下，做個肺部CT，查找病因，明確診斷，針對性治療。
      

      病情分析：
      你好朋友，從你描述的癥狀考慮可能存在膽囊炎或膽石癥的問題，所以神經牽扯性放射痛引起背部的不舒服。
      指導意見：
      方便的話建議你去醫院做一下B超檢查，這樣才容易明確診斷，或者短期內要清淡飲食，避免吃得過飽和過于油膩的問題，必要時可以服用一些消炎利膽片或者舒膽膠囊觀察看看。
      以上是對“內科，我只要是一坐下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！